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阿里地区怎么进去
1、港澳游客进入西藏边境管理区旅游，按照《西藏自治区边境管理区通行证签发管理办法》管理，由西藏自治区的旅行社组织接待，到自治区边防总队申领《边境通行证》。 （三）、台湾人入藏手续 基本上是与外宾手续一样。
2、阿里地区地处西藏西北部，和尼泊尔、印度等国接壤，所以边防证是一定要的，办证时地点就写阿里山区。边防证可以在户口所在地巴黎，也可以在拉萨找旅行社代办。
3、如果要去阿里的话，还要看你最后呆的地方时哪里，是狮泉河还是地区下面的地方。基本的适应方法包括，在夏季进藏，因为夏季的含氧量相对更高，气候更好。先在拉萨停留一下，适应高原，看有没有高反，也看看自己身体情况如何。
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去西藏阿里旅游有哪些注意事项?
1、在西藏户外旅游的时候，要注意防晒，除了要穿长衣长裤，带上遮阳帽，戴墨镜，还有面罩或口罩之外，也要给自己的肌肤加上防晒指数高的防晒霜。还有要多喝水，在高原活动水分流失比较严重。
2、长袖上衣、毛衣；对于特殊旅游或去阿里、藏北、川藏线旅游，建议带：睡袋（防寒）、床单（防脏）、羽绒服、旅游鞋或登山鞋、拖鞋、牙刷、牙膏、毛巾、卷筒纸、纸内裤、消毒湿巾、手电筒、防水火柴、刀具、绳子。
3、在高原切记不要疾速行走，更不能跑步或奔跑，不暴饮暴食，不要饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富有维他命的食品，适量饮水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和消耗体力(刚到高原切勿洗澡)。人们常常用唾吸氧来缓解胸闷不适。
4、\x0d\x0a\x0d\x0a如发生严重的高原反应，应适当休息和绝对卧床，适量吸氧。
5、进入前应对心理和体质进行适应性锻炼，如有条件最好在低压舱内进行间断性低氧刺激与习服锻炼，使机体能够对于由平原转到高原缺氧环境有某种程度的生理调整。因为阿里地区属于高原山地气候。有可能会产生高原反应。
跟团去西藏旅游要带点什么和注意什么
选择合适的背包，一般旅行选择45L左右的就足够了。要保证自己所带的物品都可以放置，另一方面也要不能过多增加自己的负担。鞋子西藏旅游最好是选硬底高帮的鞋，这样可以保护脚步，水和泥沙都不易进入。
去西藏旅行需要注意的以下几点：1）提前开始服用预防高原反应的，奥默蓝养片、西洋参、葡萄糖液等。2）刚进入高原，行动宜慢不宜快，不要急速行走，更不能跑步，不能做体力劳动，最好能用半天时间完全静养休息。
在海拔高地区旅游期间，不要做剧烈的运动，不要喝过量的酒，注意保暖，带的衣服，最高准备一套冲锋衣裤，鞋要能防水。
必须带羽绒服，比如去纳木错、珠峰等地。去西藏防晒墨镜必须得备1副，鸭舌帽1顶（也是为了防晒）。
游客须知提前两个星期吃高反的药(红景天之类，建议京东买；质量价格都要好。西洋参和葡萄糖可入藏时再携带。另外入藏自带些感冒、发烧、肠胃药，在西藏的偏僻地方就医很麻烦。但是高反只要你克服了，之后就基本没问题了。
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