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西藏游拉萨自助游攻略
游客进寺后必须按指定路线(一般从东门进，西门出。布达拉宫必须爬到金色穹顶的顶端，在那里可以看到七座纯金包裹的宏伟宝塔，还可以爬上爬下，俯瞰整个拉萨山谷。下午乘坐市内中巴参观颐和园罗布林卡和西藏最大的寺庙哲蚌寺。
因为西部大开发启动时采取的是“一对一”互助制度，参与援建的省市都有自己指定的援建区域。北京和江苏主要支持拉萨，所以有北京路和江苏路。沿着北京东路直走。据说有一座木庙。这是一座比大昭寺还要古老的小寺庙。
拉萨著名的旅游景点有：布达拉宫、八角街、大昭寺、色拉寺、罗布林卡等。在这里，你可以见证宗教最神奇的美。拉萨自由行攻略的美食。拉萨菜的特点是高原。
提前了解藏族礼仪：来到拉萨游玩是一定要尊重当地的风俗习惯的，入乡随俗，也是对当地人的尊重。拉萨必去景点 布达拉宫：这个景点是必须要去的，它是西藏旅游的标志。
拉萨自驾准备物品清单行程表：西藏自驾可能是难度最大的自驾游(不算那些纯自虐的，只是自驾旅游)，所以留一份行程表在家，让家人知道你大概在何处。
开放时间：9：00-16：00用时参考：3小时交通指南：拉萨市内公共交通，出租车10元，三轮车3-5元可抵达。
四天自助游拉萨西藏拉萨行程安排
第一天： 行程的第一天上午肯定要去圣洁的布达拉宫，去看看西藏的名片，大概参观需要2-3个小时左右，参观完成后前往布宫后方的宗角禄康公园游览，这里是拍布宫倒影的最佳地点。
第12天：拉萨-泽当(山南地区)住宿：散叶寺宾馆(自备手电筒)交通：拉萨-泽当沥青路面所有车辆220小时，中途在散叶渡口下车。渡口30公里泽当。
：珠峰4日 2：林芝2日，日喀则2日。3：林芝3日。纳木错1日。4：林芝2日，纳木错2日。
第三天：纳木错→羊八井 早上从拉萨乘车出发前往西藏三大圣湖之一的纳木错，看看由湛蓝的天、碧蓝色的湖，白雪、绿草、牧民的牛毛帐篷及五颜六色的山花组成的一幅大自然美丽画面，途中还可观赏念青唐古拉山。
拉萨旅游指南
去拉萨旅游，首选是布达拉宫。布达拉宫作为历史上著名的宫殿群，代表着中国和西藏的友谊和互助。同时，建在红山山顶上的布达拉宫雄伟壮观，具有藏族传统建筑艺术，是古代藏族建筑的杰作，是巅峰之作。
拉萨著名的旅游景点有：布达拉宫、八角街、大昭寺、色拉寺、罗布林卡等。在这里，你可以见证宗教最神奇的美。拉萨自由行攻略的美食。拉萨菜的特点是高原。
出发前的高原反应准备。到了就要少运动，多喝水，多补充维生素，储备常用药物，缓解自己高涨的禁毒心态。平原地区的人到了3000米以上的地区，或多或少都会有些不舒服。
夏寺夏寺是拉北环线上不可错过的地方，这座寺庙藏于林周强嘎乡一处山坳间，夏寺因其颜色明快的108座佛塔而出名。
去拉萨旅游需要知道的注意事项和准备的东西
1、大号背包：去拉萨最好不要用拉杆箱，因为道路崎岖，根本没办法拉着走，而手提又会很重很费事。高原安药：针对高原反应，不建议买氧气罐或红景天口服液之类的，高原安易携带，可备一时之需。
2、出发前的高原反应准备。到了就要少运动，多喝水，多补充维生素，储备常用药物，缓解自己高涨的禁毒心态。平原地区的人到了3000米以上的地区，或多或少都会有些不舒服。
3、在高原不要暴饮暴食，以免加重肠胃负担，要多吃蔬菜和水果等富含维生素的食物，以便更好的适应高原环境。拉萨地区日照充足、紫外线强烈，需要准备遮阳帽、太阳镜和防晒霜，鞋子可以选择穿旅游鞋或登山鞋。
4、出发前可以买一些开胃的水果和面包作干粮，还必须备好矿泉水。初次进藏，高原反应肯定会有，一路上会吃不下东西，即使吃下去也很容易呕吐，这时候你要多喝水。
5、首先，旅游者需要注意高原反应。由于拉萨的海拔高度超过了3600米，许多人会在这里受到高原反应的影响。为了避免这种情况，旅游者应该逐渐适应高海拔环境，尽量避免过度运动和饮酒，多喝水可以缓解高原反应的症状。
6、去西藏拉萨需要准备的，和注意事项 关于抗高原反应药物，来高原前，服用红景天口服液什么的或许可以减少压力；若反应较大，到达高原头两天适当服用奥默蓝养片、吸氧、输液等都会有效的缓解高山反应和心脏压力。
标签： 拉萨自助旅游吃住行秘籍
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