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春节去西藏玩有什么要注意的?
1、拉萨海拔3700建议到西藏之后可以从海拔从低到高进行游玩让身体有一个适应的时间。进入高原后，前两天避免剧烈活动及做重体力劳动，保持良好的睡眠。注意休息。进藏后可以喝点甜茶酥油茶也有利于缓解高反。
2、藏北本身的环境已经很脆弱，一定要注意环保。垃圾不可分解的要带出藏北，可分解的就地掩埋。请您带些小礼物！高原深处的儿童们缺乏文具和玩具。他们经常十分珍爱地拾起色彩鲜艳的胶卷盒和塑料袋。
3、春节期间去西藏旅游是可行的，但请注意，由于西藏地理环境为高原，人体需要时间使用高原环境，适应时间大约为一周。而春节期间时间较短，可能没有多余时间进行旅游。
拉萨元旦、春节和藏历新年期间疫情防控要求
坚持外防输入工作作为重中之重。严格落实入境人员隔离期满28天进藏要求。
国内中高风险地区入黔人员进行“14天集中隔离+14天居家健康监测+12次核酸检测”。2云南昆明 非必要不前往有本土病例报告地区，从外地到昆返昆侯，建议48小时内主动做一次核酸检测。
需要提前报备，报备后可以。随着藏历新年假期结束，来（返）拉人员急剧增加，疫情防控形势异常严峻复杂，但很多来（返）拉人员对疫情防控政策不了解、不清楚。
我32岁,十天内去西藏拉萨,呆到春节,对于身体又什么不良影响吗?请告知...
1、(2).高原强烈的阳光和紫外线会伤害你的眼睛，应准备太阳帽和墨镜西藏有很多冰雪环境，冰雪地及水面会反射很强的太阳光，在阳光灿烂的日子里将双眼直接暴露在这种环境中数小时，即可造成雪肓。
2、长期生活在西藏高原对身体的影响：紫外线强烈，对皮肤有损伤。氧气含量低，对心脏负担是个加重，同时系统影响所有内脏的性能。休假只是能减轻危害，不能彻底消除，唯一的方式是不要长期在那儿呆着，尽快回到低海拔地区。
3、能长久待的，只要身体健康，没得高血压、糖尿病、心脏病或者呼吸类疾病在拉萨待都没有问题。
4、西藏是高原地带，长期处于缺氧环境中。首先，刚过去需要一段适应时间，可能会有高原反应。长期呆的话，心脏和肺的负担会加大，可能会造成早衰。而且高原上的紫外线强烈，皮肤会晒黑，粗糙（其实高原红挺好看的）。
5、感冒患者由于自身身体机能被破坏，抗病能力减弱，又增加自身的抵抗能力负荷，带着严重的感冒进藏极易转为其他高原病，特别是肺水肿，一种特别危险的高原疾病，不及时治疗很容易有生命危险。
6、肥胖者由于耗氧量较高，出现高山病的机会一般大于较瘦者。平时有低血压的人容易出现高原反应。低血糖的人容易发生高原反应。老年人容易有高原反应。亚健康人群更容易有高原反应。
标签： 去西藏过年注意什么
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