爱爬山得人去西藏好吗？爱爬山得人去西藏好吗

攻略目录：

• 1、有高原反应的人能去西藏吗?
• 2、去西藏「徒步旅行」应该注意哪些安全问题?
• 3、西藏有哪些适合情侣去的登山旅游景点?
• 4、96年小伙徒步西藏164天后大变样,风餐露宿会给人的面貌带来哪些变化...
• 5、同在高原上,为何大家都爱去西藏而忽视青海?
• 6、网传男子进藏自驾游因高原反应休克去世,哪种人不适合去西藏?

有高原反应的人能去西藏吗?

一般而言，患有高原反应的人是可以前往西藏的，但需要做好充分的准备和预防措施。 高原反应是由于海拔升高导致氧气分压降低，使得体内氧含量减少，同时还受到恶劣环境因素的影响。 大多数人在到达一定海拔后都会出现高原反应症状。

不是说不能进入，如果高原反应不是很严重，我们在做好安全措施的前提下（比如：备齐常用药品，活力氧等）还是可以的。如果高原反应有点重，但年龄不大，我们在有人陪伴就的前提下做好相应的措施也行。

由于西藏海拔高，会出现高原反应，部分人群不适合去西藏，各种器质性心脏病，显著心律失常或静息心律100次/分。高血压II期以上，各种血液病，脑血管疾病。慢性呼吸系统疾病，中度以上阻塞性肺疾病，如支气管哮喘，支气管扩张，肺气肿，活动性肺结核，尘肺病。

可以的，拉萨海拔3650米左右的，可以预防高原高原，预防高原反应的方法：1）提前一周开始服用预防高原反应的药物，奥默蓝养片、西洋参、葡萄糖液等。2）刚进入高原，行动宜慢不宜快，不要急速行走，更不能跑步，不能做体力劳动，最好能用半天时间完全静养休息。

如果反应不是很历害，就去西藏以前提前一个月吃红景天，千万别进藏再吃，那是没有用的。一般高原反应就会减轻很多。我去西藏时也有高原反应，就是头痛，其它还好，适应一天后就会习惯了。另外，再藏后随身带个小的氧气瓶，以备用。最好先去海拔低的地方，从低到高慢慢适应，这样就没事了。

体检不需要，锻炼身体的话一时也解决不了问题。有六种人不能进西藏。进西藏的最大问题是出现高原反应。六类人不适合去西藏旅行 1．各种器质性心脏病，显著心律失常或静息心率大于100次／分，高血压Ⅱ期以上，各种血液病，脑血管疾病。

去西藏「徒步旅行」应该注意哪些安全问题?

前往西藏旅游除了要保持良好的心态外，对身体并无特殊要求。有严重呼吸气管、心脏、心血管、精神等疾病的人不宜进藏。建议想进藏旅行的人提前对自己的身体，特别是心肺方面做一次检查，以确认是否患有以上几种疾病。

徒步旅行的安全问题一定要按照自己的速度来走：不要逞强埋头猛走，这样会大量消耗体力，结果是欲速则不达。如果和好多人一起徒步，最好找一个和自己速度差不多的同伴同行。

环境保护： 不要乱扔垃圾，尽量减少对自然环境的影响。同时，避免破坏当地的植被和野生动物。天气变化： 西藏的天气变化无常，可能会突然下雪或下雨。因此，要随时关注天气预报，并做好相应的准备。通讯： 在某些偏远地区可能没有手机信号，因此建议携带卫星电话或其他紧急通讯工具。

选择合适的徒步路线：扎尕那有很多徒步路线可供选择，包括东环线、西环线和北环线等。您可以根据自己的体力和时间来选择合适的路线。 准备充足的装备：徒步旅行需要携带一些必要的装备，如背包、帐篷、睡袋、防潮垫、头灯、水壶、食物等。此外，您还应该根据天气情况准备相应的衣物。

注意安全：在徒步过程中，要注意观察天气变化，避免在恶劣天气下行进。同时，要注意地形地貌，避免进入危险区域。在过河、攀岩等危险动作时，要特别注意安全，必要时请专业人士指导。保持良好的体力和精神状态：徒步旅行需要较强的体力和毅力，因此在出发前要进行一定的体能训练，增强体质。

一小伙徒步西藏被熊夜晚袭击，徒步中需要注意这些问题：偏僻的，危险的地方尽量不要去，没有必要拿生命开玩笑；徒步一定要量力而行，不要为了炫耀而盲目地进行徒步；徒步一定要随时跟家人保持联系，遇到问题一定要及时跟家人沟通，这有利于解决问题。

西藏有哪些适合情侣去的登山旅游景点?

1、林芝，位于中国西藏自治区东南部，被誉为“西藏江南”，以其秀美的自然风光和独特的藏族文化吸引着无数游客。对于情侣来说，林芝不仅有着浪漫的自然景观，还有许多适合约会的景点，可以让情侣们在这片神秘的土地上共度美好时光。

2、布达拉宫：这座位于拉萨市区的宏伟建筑，是西藏最具代表性的地标之一。情侣们可以一起参观宫殿内的历史文物，感受藏传佛教的魅力，同时在宫殿外的广场上欣赏到拉萨市区的美丽景色。纳木错湖：作为西藏三大圣湖之一，纳木错湖以其湛蓝的湖水和雪山环绕的美景吸引着无数游客。

3、珠穆朗玛峰（Mount Everest）：作为世界最高峰，珠穆朗玛峰吸引了无数登山爱好者和专业登山者。虽然登顶珠峰需要极高的技能和体能，但即使不登顶，周边的徒步路线也能提供令人震撼的高山体验。卡瓦博格峰（Mount Kailash）：卡瓦博格峰是藏传佛教中的圣山，位于西藏与新疆、青海交界处。

4、纳木错周边山脉：纳木错是西藏著名的高原湖泊之一，周边有许多山脉适合徒步和登山。这里的山脉不仅风景秀丽，而且可以一览纳木错湖的壮观景色。珠穆朗玛峰北坡：对于有一定登山经验的爱好者来说，珠穆朗玛峰北坡是一个挑战性的目的地。

5、根据我的游玩体验，我觉得有2个地方是非常值得一去的。 沿途必打卡景点布达拉宫布达拉宫位于中国西藏自治区首府拉萨市区西北的玛布日山上，是一座宫堡式建筑群，最初是吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶文成公主而兴建，于17世纪重建后，成为历代达赖喇嘛的冬宫居所，为西藏政教合一的统治中心。

6、拉萨是中国西藏自治区的首府，也是登山爱好者的天堂。这里有许多适合登山的山峰，以下是其中一些著名的：珠穆朗玛峰：作为世界上最高的山峰，珠穆朗玛峰是登山者的梦想之地。虽然登顶珠穆朗玛峰需要极高的技术和经验，但许多登山者仍然选择挑战自己，体验壮丽的景色和极限的挑战。

96年小伙徒步西藏164天后大变样,风餐露宿会给人的面貌带来哪些变化...

1、首先因为总是在外流浪的话对于身体还有皮肤是有一定的刺激，同时每天的不稳定的生活让他的压力也是比较大的。

2、第在他徒步西藏的过程中，经历了大量的紫外线辐射以及太阳的炙烤，这导致他皮肤变得粗糙起来 西藏本身的海拔就是非常高的，西藏高原的海拔往往有4000千米，而海拔越高，距离太阳也就越近，这样太阳的炙烤也会比平时更加接近这个小伙的皮肤。

3、地处高原之巅，远离凡尘俗世，与大陆城市相去甚远，这里有着世外桃源的壮丽风光，传承千百年的人文历史，浓墨重彩的藏族文化为拉萨这座神秘之城增添了人间烟火的烙印。

4、视野变得越来越宽广，视角也变得越来越多样。去的地方多了，你会发现以前感觉遥不可及的地方已经留下了你的足迹。旅行会磨练你的意力，减少你的欲望。旅行路上虽然少不了美食、美景、美人，但也少不了辛苦，少不了风餐露宿，少不了舟车劳顿，少不了风吹雨打，尤其是长时间的旅行。

同在高原上,为何大家都爱去西藏而忽视青海?

其一，因为西藏本身具有的神秘色彩和神圣地位就要高一些，许多有名的歌唱家也都歌唱过西藏及其一些著名的景点，生活在西藏的人也都有一种信仰，那种让人油然而生的敬畏之心。

不推荐去青海旅游的原因：交通不便、旅游资源有限、文化差异较大。交通不便 由于青海的地势复杂，山川难行，交通条件相对较差。无论是公路还是铁路，都不像其他发达地区那样方便快捷。尤其是在雨雪天气，山区的公路经常封闭，给游客带来极大的不便。此外，旅游景区之间的距离相对较远，需要长时间的行程。

我觉得主要是因为很多人都不太知道这里，并且近些年来自驾游开车到西藏去旅游非常的流行，我觉得很多人去旅游只是为了去西藏游玩，并不是特意的为了西藏的某一个景点去的，当然了如果那些假期比较长，并且非常热爱旅游的人来说就具有一定的针对性。

网传男子进藏自驾游因高原反应休克去世,哪种人不适合去西藏?

1、因为一些经常运动的人需要的耗氧量比较大，因此就在西藏石中发生一些高反应，因此经常运动的人适不适合去西藏的，而且也并非说那么严重。如果说你在西藏上面做成了大量的运动，那么就是很容易出现高反应。如果说你并没有在临时抱佛脚提前去做一些运动锻炼的话，那并不会造成实质的影响。

2、身体素质太好的人不宜去西藏旅游。虽然西藏是一个充满魅力和神秘的地方，拥有壮丽的自然风光和丰富的文化历史，但是西藏的高原环境对于身体适应能力的要求较高。西藏位于海拔较高的地区，空气稀薄，氧气含量低，容易导致高原反应。

3、各种器质性心脏病、显著心率失常或静息心率大于100次/分、高血压2期以上、各种血液病和脑血管病。慢性呼吸道疾病、中度以上阻塞性肺疾病。糖尿病未控制、癔病、癫痫和精神分裂症。正患重症感冒、上呼吸道感染、体温在38℃以上或者体温在38℃以下的呼吸道现象明显者。

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