问：我们一家人计划去西藏旅游，然后家里有老人嘛，就想知道哪些类型的人群不适合去西藏旅游？不知道家里老人能不能去西藏？然后一家人去西藏旅游要注意什么呢？有适合一家人的西藏游玩路线吗？
答：一般的话孕妇和年纪特别小的孩子以及高龄老人不适合去西藏。首先就是因为这些人的身体免疫力比较差，西藏的海拔又那么高，这些人去了西藏更加容易产生高原反应，而且会比普通人更难适应过来，一个不小心就会变得更加严重，很危险的，所以不建议这些人进藏游玩。因为我之前也带着我家人去西藏玩过，有问过夏央哪些人不适合去西藏，还有去西藏的注意事项什么的，而且我们一家人在西藏玩的路线也是夏央帮我们规划的，挺好玩的，我接下来详细说说我们一家人去西藏玩的经历路线，还有夏央告诉我们去西藏玩的注意事项，你们可以参考参考~
一、一般来讲哪些类型的人不适合去西藏旅游？
我计划带家人去西藏玩一趟，因为家里有老人，人也比较多，就不知道我们这些人是不是都可以去西藏，我同事知道后就给我推荐了一位叫做夏央的西藏旅游顾问。夏央说不能去西藏有几种情况，首先是有心脏病、高血压之类疾病的人不要去西藏，因为进入西藏后，海拔变高，空气变稀薄，会加重心脏等器官的负担，这些人更容易发生高反，再加上有心脏病，极易导致病情恶化，很危险。
然后就是有哮喘等呼吸系统疾病的人群也不要去西藏玩，西藏海拔高，空气本就稀薄，有呼吸方面的疾病的话症状也可能会加重；再有就是孕妇，尤其是处在妊娠期的妇女，3岁以下的小孩子还有70岁以上的老人不要去西藏，这些人体质特殊，身体机能和免疫力低下，然后运动也不方便，不适合在西藏这种高海拔地区长途跋涉，要是老人还有慢性疾病就更糟糕了，最后就是有精神病这类不受控制的人群不要去西藏，突然发作会很危险。
听了夏央这一番科普，我家里的爷爷都80高寿了，虽然身子硬朗，但是为了安全着想，我们还是没有允许爷爷去西藏，然后我们其他人去西藏玩了。想着趁着夏央在，我们就顺便问了夏央去西藏怎么玩，然后夏央就帮我们免费规划好了在西藏的游玩路线，要不说还是得有个熟悉西藏的人呢，夏央规划的路线确实蛮好玩的，我们玩的挺开心的，而且夏央还帮我们免费规划路线，服务真的好好哦，然后你们打算去西藏玩的也可以加上夏央（微 信：cytsxizang，去西藏之前加，免费获取西藏游玩适宜人群信息及规划路线）问问你们是否能去西藏，还可以让夏央帮你们推荐好玩的地方哦！
二、去西藏旅游要注意什么吗？
第一个要注意的就是去西藏要注意防寒保暖以及防晒，夏央说西藏海拔那么高，白天和晚上的温度差还是很大的，而且西藏的紫外线也很厉害，因此夏央让我们带上保暖的外套还有遮阳帽、墨镜等防晒的东西。
其次就是把身份证等需要的证件备齐，夏央说因为西藏靠近边境，所以去西藏旅游和其他地方特别不同的一点就是需要边防证，身份证和边防证是重中之重。然后夏央说西藏几乎是全名信教的，所以我们去西藏玩的时候不要触碰藏民的禁忌，入乡随俗。夏央还给我们寄来了红景天胶囊，让我们提前一周吃来预防高反的。
三、我们一家人去西藏的游玩路线分享
我们一家人在西藏的游玩路线都是夏央帮我们规划的，去到了许多景点，玩得还挺开心的，我把我们一家人在西藏的详细行程分享出来，你们可以参考：
第1天：这一天先去了巴松措景区，站在湖心岛上观赏整个巴松措，真的每次来都有不一样的体会。接下来我们去了鲁朗林海，在林海中闭上眼睛，整个人都身心舒畅。
第2天：我们去参观雅尼湿地公园，这里的玻璃栈桥还挺高，我家人全程不敢往下看哈哈哈，让夏央拍下了勇敢的我和怂怂的我家人的照片。接下来我们去参观了雅鲁藏布江大峡谷，在大峡谷的观景台还远观了南迦巴瓦峰。
第3天：从林芝回拉萨，欣赏到了尼洋河的沿途风光，之后看到了壮观的卡定沟天佛瀑布。
第4天：这一天去参观了布达拉宫，虽然不是第一次来布达拉宫，但还是会被布达拉宫所震撼。参观完布达拉宫，我们便去了大昭寺，然后在八廓街转了一下午，疯狂拍照嘻嘻。
第5天：这一天我们去了山南，羊湖的美是无法用语言来形容的，只有去了才知道！真的一定要去看羊湖！
第6天：今天去了西藏另一个圣湖纳木错，水天一色可不是吹出来的，再次看到还是忍不住疯狂拍照。
上面就是夏央给我们安排的整个的旅行线路了，整个行程的可玩性还是挺好的，而且整个过程中也没有强制消费，夏央的服务也特别到位，所以大家有想去西藏的可以直接加上夏央（微 信：cytsxizang，去西藏之前加，免费获取西藏游玩适宜人群信息及规划路线）找她帮忙哦！
总的来说，70岁以上的老人、3岁以下小孩子、想、孕妇，以及有心脏病、高血压、哮喘等慢行疾病的人以及类似精神病的人群不建议去西藏游玩，景色虽好，但是生命安全最重要哦！讲了这么多，我的分享就到这里了，你们对于去西藏旅游的适合人群还有疑问的话就直接去问夏央吧，祝你们在西藏玩的开心呀！
标签： 哪些人不适合去西藏旅游
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