现在哪些人不适合去西藏旅游？什么样的人群不适合现在去西藏玩呢？

问：我们一家人最近打算一起去西藏玩，我家里有老人家在，不知道我家里的老人能不能去西藏玩，想请教一下一般的话现在哪些人群不适合去西藏旅游？去西藏玩有什么要注意的？去西藏要怎么玩呢？路线大家能推荐一下吗？

答：现在的话，年纪在70岁以上的老人家，还有孕妇和年纪特别小的孩子不建议去西藏玩哦，因为他们的身体免疫力比较差，西藏的海拔又那么高，可能不太能适应西藏的高原环境，到了西藏发生高反的几率比较大，会比较危险。因为我之前也带着我家人去西藏玩过，有问过夏央哪些人不适合去西藏，还有去西藏的注意事项什么的，而且我们一家人在西藏玩的路线也是夏央帮我们规划的，挺好玩的，我接下来详细说说我们一家人去西藏玩的经历路线，还有夏央告诉我们去西藏玩的注意事项，你们可以参考参考~

一、现在哪些人不适合去西藏旅游？

我和家里人打算去西藏玩，因为家里有老人嘛，考虑的就比较多，不知道家里老人能不能去西藏，我同事知道以后就把夏央介绍给我们了，同事说夏央是西藏本地人，我就马上加上了夏央问她哪些人不能去西藏玩，我家里的爷爷能不能去西藏玩呢？夏央告诉我们有心脏病、高血压、血液病之类的人不建议去西藏旅游，因为进入西藏后，在高原上心脏等器官的负担会变大，然后这类人发生高反的几率更大，还更容易导致病情加重，甚至恶化，很危险。

然后就是有哮喘等呼吸系统疾病的人群也不要去西藏玩，西藏海拔高，空气本就稀薄，有呼吸方面的疾病的话症状也可能会加重；再有就是孕妇，尤其是处在妊娠期的妇女，3岁以下的小孩子还有70岁以上的老人不要去西藏，这些人体质特殊，身体机能和免疫力低下，然后运动也不方便，不适合在西藏这种高海拔地区长途跋涉，要是老人还有慢性疾病就更糟糕了，最后就是有精神病这类不受控制的人群不要去西藏，突然发作会很危险。

听了夏央这一番科普，我家里的爷爷都80高寿了，虽然身子硬朗，但是为了安全着想，我们还是没有允许爷爷去西藏，然后我们其他人去西藏玩了。想着趁着夏央在，我们就顺便问了夏央去西藏怎么玩，然后夏央就帮我们免费规划好了在西藏的游玩路线，要不说还是得有个熟悉西藏的人呢，夏央规划的路线确实蛮好玩的，我们玩的挺开心的，而且夏央还帮我们免费规划路线，服务真的好好哦，然后你们打算去西藏玩的也可以加上夏央（微 信：cytsxizang，去西藏之前加，免费获取西藏游玩适宜人群信息及规划路线）问问你们是否能去西藏，还可以让夏央帮你们推荐好玩的地方哦！

二、去西藏玩有什么要注意的呢？

我们先带上了保暖的衣服裤子，还有登山鞋，因为夏央说西藏地处高原，所以要带上方便走路的鞋子，而且西藏的昼夜温差大，所以要注意御寒和保暖啦。另外夏央还说西藏的紫外线很厉害的，所以你们还要记得带上防晒的东西哦！

其次就是把身份证等需要的证件备齐，夏央说因为西藏靠近边境，所以去西藏旅游和其他地方特别不同的一点就是需要边防证，身份证和边防证是重中之重。然后夏央说西藏几乎是全名信教的，所以我们去西藏玩的时候不要触碰藏民的禁忌，入乡随俗。夏央还给我们寄来了红景天胶囊，让我们提前一周吃，这个是用来预防高反的，夏央可以说把去西藏的注意事项讲的特别详细了嘻嘻。

三、分享一下我们去西藏旅游的路线

我们一家人在西藏玩了6天，路线都是夏央帮我们规划的哟，我们玩了挺多地方的，这一路都玩的挺开心的，我把我们一家人在西藏的详细行程分享出来，你们可以参考：

第1天：这一天先去了巴松措景区，站在湖心岛上观赏整个巴松措，真的每次来都有不一样的体会。接下来我们去了鲁朗林海，在林海中闭上眼睛，整个人都身心舒畅。

第2天：我们去参观雅尼湿地公园，这里的玻璃栈桥还挺高，我家人全程不敢往下看哈哈哈，让夏央拍下了勇敢的我和怂怂的我家人的照片。接下来我们去参观了雅鲁藏布江大峡谷，在大峡谷的观景台还远观了南迦巴瓦峰。

第3天：从林芝回拉萨，欣赏到了尼洋河的沿途风光，之后看到了壮观的卡定沟天佛瀑布。

第4天：这一天去参观了布达拉宫，虽然不是第一次来布达拉宫，但还是会被布达拉宫所震撼。参观完布达拉宫，我们便去了大昭寺，然后在八廓街转了一下午，疯狂拍照嘻嘻。

第5天：这一天我们去了山南，羊湖的美是无法用语言来形容的，只有去了才知道！真的一定要去看羊湖！

第6天：今天去了西藏另一个圣湖纳木错，水天一色可不是吹出来的，再次看到还是忍不住疯狂拍照。

上面就是夏央给我们安排的整个的旅行线路了，整个行程的可玩性还是挺好的，而且整个过程中也没有强制消费，夏央的服务也特别到位，所以大家有想去西藏的可以直接加上夏央（微 信：cytsxizang，去西藏之前加，免费获取西藏游玩适宜人群信息及规划路线）找她帮忙哦！

总的来说，孕妇、3岁以下小孩子、70岁以上的老人、有心脏病、高血压、哮喘等慢行疾病等等一些人不适合去西藏游玩，虽然去西藏很棒，但是生命安全是第一位的哦！那我的分享就到这里了，你们对于去西藏旅游的适合人群还有问题的话就直接去问夏央吧，祝你们在西藏玩的开心呀！

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