初次去拉萨注意事项？去拉萨的注意事项和准备的东西

攻略目录：

• 1、第一次去拉萨大昭寺参观游览,有哪些注意事项?
• 2、去拉萨旅游得注意哪些东西啊
• 3、第一次去西藏旅游需要注意些什么?有高原反应怎么办?
• 4、第一次去拉萨的注意事项
• 5、第一次去拉萨甘丹寺游玩,有哪些实用的攻略可以分享?

第一次去拉萨大昭寺参观游览,有哪些注意事项?

1、尊重当地的宗教信仰：大昭寺是藏传佛教的重要寺庙，每天都有大量的信徒来此朝拜。参观时，要尊重当地的宗教信仰和习俗，不要大声喧哗，不要随意拍摄正在祈祷的信徒。 穿着得体：大昭寺是藏传佛教的重要寺庙，对参观者的着装有要求。

2、穿着得体：进入寺庙时要脱帽、摘墨镜，女士不能穿短裤和背心。建议穿着得体、端庄。转经道：大昭寺周围有一圈转经道，藏族信徒会按顺时针方向绕行。游客也可以跟着转经道行走，但要注意不要逆时针行走。拍照注意事项：在大昭寺内部拍照可能需要额外付费，并且有些区域禁止拍照。在拍照时请注意遵守规定。

3、尊重当地的宗教信仰：大昭寺是藏传佛教的重要寺庙，内部供奉着释迦牟尼的佛像。游客在参观时，应保持安静，不要大声喧哗，不要随意触摸佛像，更不要拍照。 遵守寺庙的规定：大昭寺有严格的参观规定，如不允许穿短裤、短裙、背心等暴露的衣服，不允许吸烟、喝酒等。游客在参观前应了解并遵守这些规定。

4、进大昭寺参观，一定要按照藏传佛教习惯顺时针前进。藏传佛教寺庙都不允许拍照，如果一定要拍，可以找寺庙管理处购买拍照许可，费用90元。在藏区寺庙捐助香火钱，如果身上没有零钱，可以投入大钞后再找零回来。不能在寺内吸烟、吐痰和乱扔垃圾。

5、遵守景区规定：大昭寺内禁止吸烟、喝酒、吃肉等行为。请遵守景区的各项规定，不要在寺庙内吃喝。此外，大昭寺内不允许携带宠物进入，如有需要，请提前安排宠物寄养。注意安全：在参观过程中，请注意自己的人身和财物安全。不要携带大量现金和贵重物品，以免引起不必要的麻烦。

6、拉萨大昭寺，坐落于西藏自治区拉萨市老城区中心，是具有深远历史意义和宗教价值的藏传佛教圣地。 参观时间：大昭寺每日对外开放时间为上午9点至下午5点。游客入内需遵守特定的规章制度和礼仪。 门票价格：标准门票价格为人民币85元。请准备现金购买门票，因为寺内可能不提供电子支付设施。

去拉萨旅游得注意哪些东西啊

交通安全：拉萨的道路较为狭窄且交通拥堵，游客需要注意交通安全。建议乘坐公共交通工具或预订正规的旅行社包车服务，避免自驾游。 购物谨慎：拉萨有许多特色的手工艺品和纪念品，游客可以选择购买一些作为纪念。但在购物时要注意价格的合理性，避免被宰客。

防晒：拉萨的紫外线辐射强，即使在冬季，也需要做好防晒措施，包括涂抹防晒霜、戴太阳镜和帽子等。饮食：拉萨的饮食以藏式为主，口味较重，可能不适合所有人。建议尝试当地食物的同时，也准备一些自己习惯的食物。尊重当地风俗：藏族有自己的宗教信仰和生活习惯，如进入寺庙需要脱帽、不可拍摄佛像等。

防晒保暖：拉萨的紫外线辐射强，白天温度高，晚上温度低，因此游客需要做好防晒和保暖措施，如涂抹防晒霜，戴帽子和墨镜，穿长袖衣物等。 饮食注意：拉萨的饮食以藏式为主，口味较重，可能不适应部分游客的口味。建议游客尝试新的食物时适量，避免肠胃不适。

注意防晒：高原紫外线强，需佩戴太阳镜、帽子、涂抹防晒霜等防护措施。 注重文明旅游：尊重当地风俗，保护环境，不乱扔垃圾，保护自然资源。 保险准备：购买旅行保险，应对可能发生的意外情况。 注意旅游安全：遵守当地规定，不随意攀爬或涉水。保管好随身物品，防止被盗。

第一次去西藏旅游需要注意些什么?有高原反应怎么办?

初次去西藏最好不要坐飞机。这就像爬山一样，坐索道上去的人永远不能体会山川的雄壮与秀美。坐飞机进藏的人也不能理解藏区的艰险与独特，迎接他们的往往是稀薄的空气和突如其来的高原反应。如果是第二次进藏的话，可以考虑飞机进藏了。初次进藏行程可选择川藏线坐汽车到拉萨。

想去西藏旅行，高原反应避免的方法如下：提前服用红景天一般担心自己有高原反应的话，在出发前一个星期就要开始进行准备了，红景天可以提前先服用一个星期，然后在旅行的途中继续服用一段时间。

最好不要抽烟、喝酒，防止呼吸道感染，带上必要的应急药品和其它物品；具备良好的心理素质，保持乐观情绪，不要过分担心、思想焦虑。多吃水果、蔬菜，如无条件可口服维生素C，一日三次；多喝开水，但每一次不能喝多；高原气候多变，尤其是早、晚气温偏低，须准备羊毛衫、保暖内衣等。

第一次去西藏，需要注意的事项有很多。首先，你需要了解西藏的气候特点，准备好相应的衣物。其次，你需要了解西藏的文化习俗，尊重当地的宗教信仰和风俗习惯。此外，你还需要注意高原反应的预防和处理，以及旅游安全等问题。气候准备：西藏地处高原，气候寒冷干燥，昼夜温差大。

高原反应期间，不要去海拔太高的地区游玩和游览。高原反应也很严重。有的游客身体不好，伴有高血压、心脏病等一些症状，或者感冒期间去西藏旅游。如果他们不注意，很可能会引起脑水肿或肺水肿，从而导致休克，甚至威胁生命。身体不好的游客一定要谨慎对待，在保证自身安全的前提下再考虑是否进藏。

刚到高原，每一个人都会感到不同程度的胸闷，气短，呼吸困难等缺氧症状，严重的会有头痛、全身肌肉痛、失眠等症状。但这并不说明您不能适应高原，这种反应是很正常的，如果能够正确地保护自己，1-3天后，一般都可使上述症状好转或消失。

第一次去拉萨的注意事项

高原反应：由于拉萨海拔较高，游客可能会出现高原反应的症状，如头痛、恶心、呕吐等。建议在抵达拉萨前适当休息，避免剧烈运动和饮酒，同时可以携带一些常用的药物来缓解症状。 适应环境：拉萨的气候干燥，阳光强烈，温差较大。游客应该注意保暖，穿着适合的衣物，同时涂抹防晒霜以保护皮肤。

防晒：高原紫外线强烈，即使在阴天也要做好防晒措施。带上防晒霜、太阳镜、宽边帽等，尽量避免在10点到16点间直接暴露在阳光下。饮食：高原地区的食物消化吸收会变慢，建议吃一些容易消化的食物，如面食、蔬菜等，避免油腻、辛辣的食物。同时，要保证充足的水分摄入，以防脱水。

防晒保湿：高原紫外线强烈，即使在冬季也需要做好防晒措施，涂抹高倍数防晒霜，戴太阳帽和太阳镜。同时，拉萨空气干燥，需要多喝水，使用保湿护肤品。穿着适宜：拉萨日夜温差大，即使是夏季，早晚也可能会很凉。建议穿着可以分层搭配的衣物，方便增减以适应温差变化。

高原反应。由于拉萨地处高原，第一次去可能会出现高原反应，如头痛、乏力、食欲不振等。因此，建议提前做好身体适应准备，可适当锻炼，增强体能。旅途中要保持良好的休息和饮食，避免过度劳累。气候变化。拉萨昼夜温差较大，需要注意携带适应不同温度的衣物，以防感冒。

出发前可以买一些开胃的水果和面包作干粮，还必须备好矿泉水。初次进藏，高原反应肯定会有，一路上会吃不下东西，即使吃下去也很容易呕吐，这时候你要多喝水。必须随身备好如下药品：抗生素、感冒药、止咳药、止泻药、消炎药、创可贴。你必须记住：有一点不妥就吃药，防患于未然。

第一次去拉萨甘丹寺游玩,有哪些实用的攻略可以分享?

1、健康准备：由于甘丹寺海拔较高，建议提前进行身体检查，确保身体条件适合高原旅行。可以提前服用红景天等抗高反药物，并保持良好的休息。衣物准备：西藏地区日夜温差大，即使在夏季，早晚也较为寒冷。建议带上厚外套、保暖衣物、帽子和手套。白天则可穿着轻便些。

2、交通：甘丹寺位于拉萨市区以西约5公里处，可以乘坐公交车或者打车前往。如果选择公交车，可以在拉萨市区的任何一处公交站台乘坐24路公交车，然后在甘丹寺站下车。如果选择打车，从市区到甘丹寺的车费大约在20-30元之间。开放时间：甘丹寺的开放时间为每天上午9：00至下午5：00。

3、可以在寺庙附近的餐馆享用藏式午餐，品尝当地的特色食物，如青稞饭、酥油茶等。下午活动：下午可以继续在寺庙周围散步，或者与当地人交流，了解当地的生活方式和文化习俗。如果时间允许，可以参观附近的其他景点，如桑耶寺、纳木错等。返回拉萨：下午晚些时候开始返回拉萨，途中可以再次欣赏沿途的风景。

4、尊重当地风俗：参观甘丹寺时，应穿着得体，不要穿短裤和背心等不适宜的服装。进入寺庙时要脱帽，不要大声喧哗。转经筒、佛塔时应顺时针方向行走。高原反应：由于甘丹寺位于海拔较高的地区，游客可能会有高原反应的症状。

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